Ich bin Anke Lorenz, zertifizierte AROHA-Trainerin und Gründerin von „SportAnke – Körper spüren. Klarheit finden.“
Ich liebe es, Menschen über Bewegung wieder in Kontakt mit sich selbst zu bringen – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude, Rhythmus und einem guten Körpergefühl.
Im Einklang mit Dir – AROHA erleben – Anke
AROHA ist ein ruhiges und zugleich kraftvolles Bewegungskonzept, inspiriert von Elementen aus Haka, Kung Fu und Tai Chi. Kraftvolle, fließende Bewegungen wechseln sich mit ruhigen Sequenzen ab und verbinden Energie, Stabilität und innere Balance.
Nach einer kurzen Einstimmung mit ausgewählten ätherischen Ölen tauchen wir gemeinsam in die Bewegungen ein- im Rhythmus kraftvoller Trommelklänge.
Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Erleben von Wahrnehmung und Atmung – das Ankommen im eigenen Körper.
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