Qi Gong – Monique

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper und Geist in
Einklang bringt.

Qi Gong – Monique

Mit sanften Bewegungen, Atemübungen und meditativer
Konzentration unterstützt Qi Gong die Gesundheit, erhöht das
Wohlbefinden und hilft dabei, den Tag zentriert und gestärkt zu
beginnen. Insbesondere bei einem Festival wie dem Cat & Cow, das sich
auf Natur, Harmonie und Selbstfürsorge konzentriert, ist eine Qi Gong
Einheit am Morgen der perfekte Start in einen erlebnisreichen Tag.

Was ich anbiete:

Morgen-Qi-Gong Einheiten (ca. 60 Minuten): Eine sanfte, entspannende
Übungsreihe, die für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet ist.
Die Übungen fördern die Beweglichkeit, stärken die innere Mitte und
helfen, frische Energie für den Tag zu tanken.