Die Stunde „Yoga für Anfänger*innen – Ankommen im eigenen Körper“ ist für alle, die Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchten oder schon lange keine Matte mehr ausgerollt haben.

Yoga für Anfänger – Anett

Vielleicht bist du deinem yogabegeisterten Lieblingsmenschen zuliebe mit zum Festival gekommen und hattest selbst noch keine Berührung mit Yoga – hier bist du herzlich willkommen, Yoga auszuprobieren. 💛 Leistungsdruck gibt es bei dieser Stunde nicht. Stattdessen geht es darum, in einer hektischen Welt wieder ein Stück mehr bei sich selbst anzukommen.

Freut euch auf Hatha-Yoga-Basics mit einfachen Erklärungen, sanfte mobilisierende Bewegungen, leichte Atemübungen und kleine spielerische Impulse für Körper und Geist.

Zum Abschluss erwartet euch eine wohltuende Traumreise. ✨🧘‍

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