Yogaurlaub in Spanien
Einfach loslassen, den Alltag vergessen und sich Zeit für das Wichtigste im Leben nehmen: die eigene Zufriedenheit. Nimm dir Zeit für dich und deine Yoga Praxis. In diesem Beitrag stelle ich dir ein paar Möglichkeiten vor, wo du Yogaurlaub in Spanien machen kannst und wie du diese besonderen Erlebnisse mit anderen Aktivitäten verbinden kannst.
Reitest du oder segelst du gerne? Oder bist du eher der ruhigere Typ, der Spaziergänge und viel Zeit in der Natur oder das Baden an den schönsten Stränden des Mittelmeers genießen möchte? Vielleicht suchst du auch eine Möglichkeit einer Detox- oder Ayurveda-Kur, oder möchtest dich mit deinem Higher Self bei eine Vipassana Retreat verbinden?
Entdecke die vielfältigen warmen Farben, Aromen, Klänge und Rhythmen Spaniens und finde wieder zu dir selbst auf deiner individuellen Yoga-Reise.
Yogaurlaub in Spanien und Detox-Kur in Granada
Entspanne und Entschlacke im Herzen Andalusiens mit seinen warmen Farben und wärmenden, orientalischen Gewürzen. Erlebe die reinigende Kombination von Yoga und Detox gepaart mit Superfoods und Kräuterwanderungen. Starte einfach entspannt und ungeplant in den Tag, entdecke dann die interessante, maurische Geschichte Granadas bei einem Stadtrundgang. Genieße dann späten Vormittag einen würzigen Detox-Smoothie mit Superfoods, mache am Nachmittag Yoga und einen Kräuterspaziergang und runde den Tag mit einer zweiten Yogasitzugn und einer Meditation in der warmen Farben andalusischer Sonnenuntergänge ab.
Yogaurlaub in Spanien und Vipassana auf La Palma
Die Kanarischen Inseln haben aufgrund ihrer geografischen Lage und ihrer Nähe zu Afrika ihre ganz besondere Anziehungskraft. Jede Insel ist einzigartig. Von der alten, heißen Insel Fuerteventura mit ihren langen weißen Sandstränden bis zur jungen, erfrischenden Insel La Palma mit ihren reichen Wäldern und steilen Küsten.
Wusstest du, dass jeder Insel eines von 7 Chakren zugeordnet wird? La Palma, mit den Beinamen „la isla verde“ und „la isla bonita“, ist dem Sakral-Chakra zugeordnet.
Hier kannst du bei einem Vipassana, einer Yoga-Reise des Schweigens, zu dir selbst finden und dabei die belebenden, transformativen Vulkanenergien La Palmas für dein Wachstum und die Regeneration deiner sakralen Power nutzen.
In jeder Bucht gibt es etwas neues zu entdecken, in jedem Hafen neue Möglichkeiten für besondere Erfahrungen. Lass den Stress einach zuhause und finde auf dieser Reise zu dir selbst. Die Yogaeinheiten auf dem Sonnendeck oder an den feinen Sandstränden der Balearen lassen dich schnell neue Lebensenergie tanken.
Zwischendrin kühlst du dich im türkisblauen Wasser des Mittelmeeres ab oder entdeckst auf kleinen Erkundungstouren an Land die versteckten Geheimnisse der Inseln. Die Ruhe und die Magie der Balearischen Inseln und die warme Sonne des Mittelmeeres helfen dir den Stress hinter dir zu lassen.
Yogaurlaub in Spanien und Spazierengehen in Alicante
Raus an die frische Luft, Geh-Meditationen und die Natur und die Sonne Spaniens genießen. Liebst du auch den Klang und die Gerüche der Natur, wenn du morgens alleine eine Runde drehst? Erlebe hautnah die Flora und Fauna Spaniens in der Nähe von Alicante.
Mache Yoga und gehe spazieren oder nimm an einer geführten Wanderung an der Costa Brava teil. Bewusstes Gehen fördert die Gesundheit von Lunge und Herz, lässt dich durchatmen und wieder bei dir selbst ankommen. Genau das Richtige, um alten Ballast loszulassen und neue Energie zu tanken.
Yogaurlaub und Ayurveda-Retreat auf Mallorca
Ayurveda ist die alte vedische Wissenschaft von Gesundheit. Unser Alltag wird immer schnelllebiger und wir sind durch Stress und Hektik, einer unausgewogenen Lebensweise, immer mehr negativen Einflüssen ausgesetzt, die unser Gleichgewicht und unsere Gesundheit stören. Ayurveda und Yoga haben denselben Ursprung.
Im Grunde ist Yoga Bestandteil von Ayurveda und daher die perfekte Kombination nicht nur für deinen Yogaurlaub, sondern insgesamt für ein gesundes, bewusstes Leben.
Im Ayurveda werden durch eine typgerechte Ernährung, innerliche Reinigungskuren und äußerliche Massage-Anwendungen mit Öl Giftstoffe und Schlacken (Ama) ausgeschieden, das Verdauungsfeuer (Agni) angeregt und wieder ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele hergestellt.
Yogaurlaub und Ayurveda auf Mallorca haben dazu ihren ganz besonderen Reiz. Wie wäre es, zur Mandelblüte zu kommen und die Seele mal so richtig baumeln zu lassen. Nebenbei regenerierst du dich vom stressigen Alltag und kannst dich bis auf Zellebene erholen.
Yogaurlaub in Spanien und Reiten in Cadiz
Wenn du Spanien liebst und gerne einen Teil deiner Lebenszeit auf den Rücken der Pferde verbringst und nebenbei noch ganz viel Yoga praktizieren willst, ist dieser Yogaurlaub in Spanien deine beste Wahl. Mediterrane Ausritte unter der Morgensonne Andalusiens oder Ausritte in den Sonnenuntergang hinein lassen das Reiterherz höher schlagen.
Kombiniere die atemberaubenden Erlebnisse auf dem Rücken deines Pferdes mit der täglichen Yogapraxis. Als erfahrener Reiter oder Reit-Anfänger wirst du diesen einmaligen Yogaurlaub der Extraklasse voll auf deine Kosten kommen und dich immer wieder mit Freude daran erinnern.
Yogaurlaub in Spanien und Segeln auf den Balearen.
Entdecke die romantischsten und entlegensten Buchten der Balearischen Inseln auf einem einzigartigen Segeltörn mit täglichem Yoga-Unterricht der besonderen Klasse. Erlebe hautnah das türkisblaue Wasser von Mallorca, Ibiza und Menorca und Formentera und praktiziere täglich Yoga an den schönsten Stränden des Mittelmeers.
