Die Poesie der Berührung & Achtsamkeit in Beziehungen – Benjamin Joon

Auf dem Cat & Cow Festival 2026 wird Benjamin gleich zwei Workshops für uns halten

Die Poesie der Berührung & Achtsamkeit in Beziehungen mit Benjamin Joon

DIE POESIE DER BERÜHRUNG // 120 Minuten

Dieser Workshop ist eine Einladung an Euch die vier essenziellen Qualitäten achtsamer Berührung und Beziehungen zu kultivieren:

1. Die Fähigkeit in sich selbst zu ruhen.
2. Wohlwollend zu sein
3. Tief zuzuhören
4. In der Freude des Kontakts zu verweilen

Benjamin nutzt die Kraft der geleiteten Meditation und Metaphern, um Euch in eine freudvolle und heilsame Reise der Berührung zu begleiten. Mit Dir selbst, mit anderen Menschen und dem Leben.

INHALT

• kurzer Vortrag
• Präsenz Meditation
• Die präsente Berührung
• Die zuhörende Berührung
• Die spielerische Berührung

ACHTSAMKEIT IN BEZIEHUNGEN // 120 Minuten

Wir alle tragen den Wunsch in uns, dass unsere Beziehungen eine Quelle des Glücks und frei von schweren Problemen und großem Leiden sind. Und doch verursachen wir den größten Teil unserer Schwierigkeiten in unseren Beziehungen selbst. Wir alle teilen die Verantwortung für das Glück in unseren Beziehungen. Was wir brauchen ist mehr Liebe, Mitgefühl, Freude und Frieden in unserer Art zu denken, zu sprechen und zu handeln. Wenn wir diese liebevollen Qualitäten kultivieren, lindern wir das Leid und wässern wir die Samen des Glücks in uns.

Mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis können wir in unseren Beziehungen die Elemente der Liebe in uns kultivieren.

Der erste Schritt in der Praxis ist Präsenz zu üben. Im nächsten Schritt können wir ein tieferes Verständnis für uns selbst kultivieren. Dann haben wir die Basis geschaffen um unseren Mitmenschen offen, mitfühlend und authentisch zu begegnen. Die Workshopinhalte eignen sich für alle Arten von Beziehungen und sind daher auch für Menschen, die aktuell nicht in einer Liebesbeziehung leben, geeignet.