Nachdem wir zunächst mit sanften Bewegungen bei uns selbst ankommen, erkunden wir kreative Bewegungsmuster in Partner- und Gruppenübungen. Neben der spielerischen Qualität zielen die Übungen darauf ab, Koordination, Balance, Körperwahrnehmung und viele weitere Bewegungskompetenzen zu fördern.
Keine Vorerfahrung notwendig, alle Level willkommen, alle Übungen sind sehr zugänglich und können von allen Körpern erfahren werden.
First Steps into Handstand:
Let‘s find Balance! Handstand zu lernen ist eine Reise, die wohl nicht nach einem Workshop abgeschlossen ist. Im Workshop lernen wir aber, wie wir unseren Körper auf die Herausforderungen im Handstand vorbereiten können, uns vor Verletzungen schützen können, und wie wir den Weg Richtung freiem Handstand finden können.
Fokus: Beginner Level
Zum Raumhalter: Moritz liebt Bewegung in all ihren Formen. Inspirieren lässt er sich aus Disziplinen wie Tanz, Klettern, Kampfsport, Skateboarding und vielem mehr. Aktuell ist er in Leipzig auch als Ecstatic Dance Facilitator und Achtsamkeitstrainer tätig und legt daher besonderen Wert, auf einen bewussten und sicheren Bewegungsraum, in dem sich alle wohlfühlen können.
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