SOUND HEALING YOGA ist eine einzigartige Mischung aus verschiedenen Yogastilen, wie Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Kundalini Yoga, die in Kombination mit energiefokussierenden Klängen und Mantras sorgfältig aufeinander abgestimmt ist. SOUND HEALING YOGA aktiviert, kräftigt und dehnt deinen Körper, zentriert dich in dir selbst und aktiviert die feinstoffliche Energie deiner Chakren.
Es erwarten dich Surya Namaskar (Sonnengruß), lang gehaltene Asanas (Yogastellungen) mit Pranayama (Energie-/Atemarbeit) begleitet von heilenden Klangfrequenzen und Mantras, die die Aktivierung deiner Chakren unterstützen, gefolgt von Savasana (Tiefenentspannung) auf Mittelstufenniveau.
Bring Deine Yogamatte und optional um Asanas zu erleichtern ein Yogakissen, sowie optional eine Decke für Deine Endentspannung.
Über mich: Ich bin zertifizierter Level 2 Yogalehrer und gebe im Sommer kostenlose Yogakurse im öffentlichen Park meiner Heimatstadt. Außerdem bin ich seit mehr als 10 Jahren als DJ für lateinamerikanisch beeinflusste elektronische Musik und Teil des Astro Kollektivs, das preiswerte und drogenfreie Tanzrituale rund um Freiburg organisiert. Bei fast allem, was ich tue, geht es mir darum, Dinge, die ich liebe, zu kombinieren, um etwas Neues und Inspirierendes zu schaffen, das ich mit anderen teilen kann. Ich freue mich darauf, SOUD HEALING YOGA mit Dir zu teilen.
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