Yoga-Videos & mehr: Bring dich ins Bild!

Ein Video sagt manchmal mehr als tausend Worte – wir sind ja schließlich spirituelle, audio-visuelle Wesen… 🌀

Vielleicht erinnerst Du dich?

Letztes Jahr auf dem Cat & Cow Festival….

….diese eine Yin-Yoga-Session am Mittwoch….oder war’s Donnerstag morgens?

Dein Körper nach den 90 min Yin Yoga: Ein Gefühl wie aus einem Guss

Die Stimme der Lehrerin? Balsam

Ihr Name… War’s Masha? Oder Rasha?

Sie war aus Leipzig, das weißt Du noch. Doch ihre Kontaktdaten? Wie weggeweht im Festivalwind (…ja der große Sturm von ‘24 ist eine ganz andere Geschichte)

Genau für solche Momente diese Rubrik!

Hier findest Du mit etwas Glück, Masha wieder….oder hieß sie Barbara?

Naja!

Mit Beschreibung und Videomaterial von sich und ihrer Art Yoga durchzuführen, erkennst Du sie sicher wieder…!

…. oder kannst selber Dein Angebot ins Feld feld führen:

Wenn Du ein Video deiner Session hochlädst, einen Ausschnitt deiner Arbeit zeigst oder dich einfach „sichtbar“ machst, finden dich andere wieder.

Nicht nur alte Bekannte – sondern auch neue Menschen, die genau das suchen, was Du zu geben hast.

Warum deine Bildmaterial in die Cat & Cow-mmunity gehört

Die Kraft der audiovisuellen Präsenz ist enorm:

Was Du tust, wie Du sprichst, wie Du Menschen in Bewegung begleitest – all das lässt sich in einem Video spüren.

Egal in welcher Disziplin Du für die Menschen wirkst, Du kannst hier deinen Retreat-Teaser hochladen….oder

….Meditationsanleitungen als Video

….Clips deiner Healing Session

….Trailer zu deinem spezifischen Breathwork Angebot

….Live Footage deiner kompliziertesten Asanas…

Es entsteht Vertrauen, Resonanz, Verbindung – und der Weg ist geebnet, Dich zu buchen, kennenzulernen oder weiterzuempfehlen.

Welche Arten von Videos kannst Du hochladen?

So ziemlich alles, was dich in deiner Tätigkeit sichtbar macht – sei es Yoga, Körperarbeit, Heilarbeit, Zeremonie oder Musik:

• Yoga-Anleitungen (z. B. kurze Sequenzen, Einzel-Asanas, Pranayamas)
• Trailer von Retreats, Workshops oder Kursen
• „ Aftermovies“ / stimmungsvolle Rückblicke (macht Lust auf Mehr)
• Erklärvideos zu deiner Methode oder deinem Setting
• Einladungsvideos – stelle Dich und Dein Angebot direkt vor (Augenhöhe!)
• Live-Mitschnitte (z. B. von Cacao-Zeremonien, Chanting, Gruppenreisen)
• Meditations- oder Sound-Healing-Clips
• Spirituelle Tutorials oder Erfahrungsberichte

Tipps für Dein Video-Inserat

Du brauchst keine High-End-Kamera.

Was zählt: Herz, Klarheit und Ausstrahlung.

Dennoch gibt es ein paar Hinweise, wie Dein Upload optimal zur Geltung kommt:

• Maximale Dateigröße: 500 MB
• (Größere Dateien am besten extern hosten und verlinken – z. B. YouTube, Vimeo oder Dropbox)
• Empfohlene Auflösung: Mindestens 720p (HD), besser 1080p (Full HD)
• Länge: Zwischen 1 und 3 Minuten sind ideal – Denke an die Aufmerksamkeitsspanne eines heutigen Menschen, der vielleicht schon 5 Videos angeschaut hat: Hier geht es um einen Einblick, nicht um eine komplette Stunde. 🙂
• Dateiformat: .mp4, .mov, .webm funktionieren am besten
• Tonqualität: Achte auf klare Sprache – schlechte Tonspuren lassen viele sofort abspringen
• Titel & Beschreibung: Nutze sprechende Titel, z. B.
• „Hatha Flow mit Jasmin – Herzöffner für Anfänger | Leipzig“
• Thumbnail / Vorschaubild: Wenn möglich, lade ein starkes Bild hoch oder wähle einen schönen Frame aus dem Video

Wer sollte ein Video posten?

Diese Rubrik ist für dich, wenn du…

• … bereits aktiver Lehrerin, Coach oder Raumhalter*in bist und Dein Angebot sichtbar machen willst
• … neu in der Szene bist und einen liebevollen ersten Schritt in die Community gehen willst
• … wiedererkannt werden möchtest – vielleicht von Menschen, die Dich auf dem Cat and Cow Festival erlebt haben?

Sichtbar werden ist kein Wettbewerb

Eine Bitte an Euch Lieben,

lasst es uns hier anders machen als die Menschen da draußen:

Diese Plattform ist kein Marktplatz der Eitelkeiten und des Überbietens!

Dein Video muss nicht perfekt geschnitten oder professionell vertont sein.

Es geht nicht um „höher, schneller, schöner“ – sondern um Authentizität, Tiefe und Echtheit.

Ob Du eine kurze Smartphone Aufnahme postest oder einen geschnittenen Teaser: Es ist Dein Raum.

Dein Auftritt, deine Energie, Dein Angebot.

Fragen, die oft auftauchen…

Wie lang darf mein Video sein?

Es gibt keine Begrenzung – Du kannst auch ganze Yogastunden, Sessions oder Mitschnitte hochladen.

Da der Upload über externe Plattformen wie YouTube, Vimeo oder Dropbox läuft, sind der Länge keine technischen Grenzen gesetzt.

Wie funktioniert der Upload?

Du teilst einfach den Link zu deinem Video – z. B. von YouTube, Vimeo oder einem anderen Anbieter.

Achte darauf, dass das Video öffentlich oder auf „nicht gelistet“ gestellt ist, damit es sichtbar ist.

Was passiert mit meinem Video?

Dein Clip wird ausschließlich auf unserer Plattform der Cat and Cow Community gezeigt – ohne Werbung, ohne Weiterverkauf.

Du kannst ihn jederzeit wieder offline nehmen.

Was ist mit der Videoqualität – gibt es Empfehlungen?

Ja. Damit Dein Video angenehm anzusehen ist, empfehlen wir mindestens 720p (HD), besser noch 1080p (Full HD).

Der Ton sollte klar verständlich sein, besonders bei gesprochenen Anleitungen oder Klangreisen.

Darf ich Musik verwenden?

Nur wenn Du die Rechte daran hast – also entweder eigene Musik, lizenzfreie Tracks oder Inhalte mit Nutzungserlaubnis.

Bei YouTube gibt es eine kostenlose Musikbibliothek mit vielen geeigneten Sounds.

Was, wenn ich kein Video habe – aber gerne sichtbar sein will?

Kein Problem! Du kannst auch erstmal nur Text, ein Bild oder eine Beschreibung posten und später ein Video nachreichen. Wichtig ist:

Bring dich ins Feld, auch wenn’s erstmal leise ist.

Kann ich mein Video wieder löschen oder austauschen?

Klar – Du behältst jederzeit die Kontrolle über deine Einträge. Melde dich einfach bei uns oder verwalte Dein Profil selbstständig, wenn Du bereits einen Zugang hast.