Fokus-Regulierung – Achtsamkeit, Klarheit und innere Balance in der Natur – Kai Keimblatt

Wie kann ich meinen Fokus bewusst steuern – weit oder eng, nach innen oder außen? Und wie hilft mir das, klarer zu denken, präsenter zu sein und mich nicht von äußeren Reizen stressen zu lassen?

Workshop: Fokus-Regulierung – Achtsamkeit, Klarheit und innere Balance in der Natur

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du mit einfachen Übungen deinen Fokus regulieren kannst. In Bewegung und mit der Kraft der Natur lernst du, wie du deine Wahrnehmung lenkst und diese Technik im Alltag anwendest – für mehr innere Ruhe, Klarheit und bewusste Entscheidungen.

Über mich
Ich bin Kai, Natur-Mentaltrainer und Waldpädagoge, und ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, wieder mehr Klarheit, Ruhe und Verbundenheit in ihr Leben zu bringen. Die Natur ist für mich der perfekte Raum, um den eigenen Geist zu schärfen und sich selbst bewusster wahrzunehmen. In meinen Workshops geht es nicht nur um besondere Erlebnisse vor Ort, sondern vor allem um Werkzeuge, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst – für mehr Gelassenheit, Fokus und innere Balance.