The Power Practice – Yoga mit Lynn

Über Lynn:

Lynn`s Unterricht wurzelt im Tantra Hatha Yoga – einer kraftvollen, energetisch klar geführten Praxis, die Asana, Atem, Bandhas und energetische Ausrichtung vereint.

Ihre Stunden sind dynamisch, stärkend und tief wahrnehmungsorientiert: Du spürst dich, du richtest dich innerlich aus, du kommst an. In körperlich fordernden, energetisch öffnenden Sequenzen entstehen Kraft, Mobilität und spürbare Präsenz.

Durch bewusste Atmung, funktionale Bewegung und energetische Aktivierung öffnet sich ein Raum, in dem sich Grenzen weiten – und Rückverbindung möglich wird: mit dir selbst, deinem Körper, deinem Zentrum.

Ob auf der Matte oder im Alltag – Lynns Arbeit schafft Räume, in denen Menschen sich sammeln, ordnen und aus innerer Stärke und Verbundenheit heraus ins Leben treten.