Zykluswissen mit Babette Cohnen

Den weiblichen Zyklus als Quelle der Stärke feiern

Die Zyklusmentorin erklärt

Als Zyklus-Mentorin möchte ich Frauen und Mädchen dazu ermutigen, ihren Körper und insbesondere ihren natürlichen Zyklus in seiner ganzen Kraft und Schönheit zu verstehen und zu schätzen. Der weibliche Zyklus ist ein wunderbares, zyklisches System, das weit mehr ist als nur die monatliche Periode. Jede Phase des Zyklus hat ihre eigene Bedeutung und Kraft. Wenn Frauen lernen, diese Phasen zu erkennen und im Einklang mit ihnen zu leben, können sie nicht nur ihre Gesundheit verbessern, sondern auch ihr inneres Potenzial entfalten.

Die vier Phasen des Zyklus – Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase – sind nicht nur biologisch bedingt, sondern auch von emotionaler, mentaler und spiritueller Bedeutung. Jede Phase bringt unterschiedliche Energien, die wir als Frauen erkennen und nutzen können. Leider wurde das Thema des weiblichen Zyklus lange Zeit gesellschaftlich tabuisiert und als unangemessen oder sogar als ein “Problem” betrachtet. Die Menstruation galt lange als etwas, das versteckt und nicht öffentlich besprochen werden sollte. Das hat dazu geführt, dass viele Frauen und Mädchen ihre eigene Kraft und Verbindung zum Zyklus nicht wirklich verstehen.

Warum war und ist das so? Gesellschaftlich wurde über Jahrhunderte hinweg ein Bild von Frauen gezeichnet, das ihre körperlichen und emotionalen Schwankungen als Schwächen darstellte. Das “normale” Leben wurde an einem männlichen Modell gemessen, das den Zyklus der Frauen ignoriert und sogar in vielen Bereichen als störend oder unpraktisch angesehen hat. Doch die Realität ist eine ganz andere: Der weibliche Zyklus ist keine Schwäche – er ist eine Quelle von Stärke, Weisheit und einer tiefen Verbindung zu sich selbst.

Es ist entscheidend, dass wir Frauen und Mädchen aufklären, wie der Zyklus funktioniert, welche Fähigkeiten jede Phase des Zyklus mit sich bringt und wie sie ihre eigene Kraft aus diesen Phasen schöpfen können. Wenn Frauen sich mit ihrem Zyklus verbinden, erkennen sie die wunderbare Intelligenz des Körpers und können ein Leben führen, das sich im Einklang mit ihren natürlichen Rhythmen bewegt.

Meine Aufgabe als Zyklus-Mentorin ist es, das Thema aus dem Schatten zu holen, es zu enttabuisieren und Frauen zu empowern. Ich helfe dabei, den Zyklus als Geschenk zu begreifen und eine neue Sichtweise zu entwickeln: Als kraftvolle Ressource, die uns zu mehr Selbstakzeptanz, Gesundheit und Selbstbewusstsein führt.

Es ist an der Zeit, dass wir den weiblichen Zyklus nicht nur als normalen Bestandteil des Lebens anerkennen, sondern als eine Quelle der Stärke feiern!