Breath & Flow – Ramona & Sina

Komm mit uns auf eine Reise durch Atem und Bewegung – aktivierend, nährend, verbindend.

Breath & Flow Yang Yoga mit Ramona und Sina

Erlebe die kraftvolle Energie des aktivierenden Yang Yoga und erwecke dein inneres Strahlen. Um deine Energien in Balance zu bringen, fließen wir anschließend in einen ruhigen, tiefgehenden Yin-Flow, der dich mit deinem Körper und deinem Herzen verbindet.

Mit der Kraft des Atems tauchen wir noch tiefer ein. Diese harmonische Verbindung lädt dich ein, dich selbst zu spüren und deinen inneren Stimmen zu lauschen. Vielleicht magst du wahrnehmen, was sich dir in diesem Moment zeigt – und es liebevoll annehmen, so wie es ist.
In einem sanften, mitfühlenden Kontakt mit dir selbst entsteht Raum für das, was dein Inneres gerade braucht.
Der bewusste Atem wird zur Brücke zwischen Bewegung und Stille. Kraft trifft auf Achtsamkeit, Bewegung auf Tiefe – und alles vereint sich im Atem.

Dieser Workshop lädt dich ein, deinem Körper zuzuhören, dich selbst anzunehmen und einfach zu sein – offen, neugierig, ohne Erwartungen.
Ein Raum, in dem du mit dir in Verbindung treten kannst – sanft, kraftvoll, ganz bei dir.
✨ Für alle Level geeignet

Ramona & Sina

Kennengelernt haben sie sich 2022 in Malaysia – zwei Reiseseelen, verbunden durch Yoga, Achtsamkeit und die Vision, Menschen in ihre Strahlkraft zu begleiten. Nach ihren Weltreisen leben sie nun wieder in Stuttgart und Berlin.

🦋 Ramona ist zertifizierte Breathwork- und Achtsamkeitscoachin und liebt es, Übungen miteinander zu verbinden, die auf der Ebene von Körper, Geist und Seele wirken.

🌸 Sina ist ausgebildetete Yogalehrerin und unterrichtet Hatha-Yoga mit Klang, Aromen und geführten Meditationen. Sie organisiert Kakaozeremonien und Tagesretreats in und um Berlin.

Gemeinsam erschaffen sie beim Cat & Cow Festival einen Raum voller Liebe, Lebensfreude und Verbundenheit – ein Ort zum Auftanken, Spüren, Loslassen und Strahlen.